Moment présent

Les yeux rivés sur le problème, j’analyse les composantes et les mouvements à faire. J’établis la portion qui sera problématique pour moi et je l’anticipe un peu, mais je me dis que je pourrai surmonter le tout. Je sécurise mon équipement, applique la chaux sur mes mains et je m’élance vers le mur à surmonter. Premier mouvement, deuxième, j’arrive à la section difficile. J’ai les mains moites et mes muscles commencent à brûler. Je décide de donner le tout pour le tout et m’élance. Ma main agrippe la prise et tient, comme par miracle. J’arrive à me soulever et à gravir le mur et terminer la montée, bien fière de moi. 

Ce dont je vous parle, c’est de l’admiration que je porte au sport qu’est l’escalade. 

J’ai été initié au sport il y a maintenant plus de 3 ans et jamais je ne pensais y trouver mon compte. J’ai le vertige et une peur bleue des hauteurs. Juste d’y penser, en écrivant ce texte et mes mains sont moites : imaginez ! 

Mais l’escalade apporte son lot de bonnes choses. Exercice physique complet en soi, certes, mais qui fait travailler le cerveau tout autant. 

Il y a 3 ans, j’ai eu la piqure ben raide ! Je n’en revenais pas de comment j’étais absorbé par ce sport, et quand je dis absorbée, c’est précisément la raison qui me pousse à continuer : c’est un sport de masochistes l’escalade, mais ça a la puissance de vous gardez dans le moment présent et pas rien qu’un peu, parce qu’un faux mouvement peut vous en faire voir de toutes les couleurs et que si votre esprit est ailleurs, c’est dangereux. Tout simplement. 

Je me rappelle encore les premières montées et les premières chutes en moulinette (qui n’ont rien à voir avec celles en premier de cordée soit dit en passant) et le sentiment que le cœur va me sortir par la bouche, littéralement. Par contre, ça apporte son lot d’adrénaline et c’est trippant en tabarnouche !

Et puis avec l’escalade vient aussi la communauté qui la pratique. Ce ne serait pas exagérer si je dis que les membres de celle-ci sont assez granos-vegan-spirituellement connectés-sympathiques. Les gens sont conviviaux, s’entraînent même s’ils ne se connaissent pas et l’ambiance qui émane de chaque séance de grimpe en est une de pure camaraderie et de bonheur. 

Est-ce que j’ai dit aussi qu’il y a en a pour tous les âges : les jeunes de 6-7 ans grimpent autant que ceux de 60 ans+. J’ai déjà eu de super séances en compagnie de personnes qui ont 2x mon âge et qui étaient en forme sur un moyen temps ! 

Bref, l’escalade, c’est mon Go-To quand j’ai besoin de faire le vide mentalement et physiquement. Quand j’ai besoin de rebooter mon système. Les courbatures qui s’ensuivent et avoir de la misère à mettre ses culottes le lendemain, c’est tellement secondaire au bonheur que cela m’apporte que le tout se balance bien au fil du compte. 

Et vous ? Avez-vous une activité qui vous fait oublier tous les problèmes du quotidien et qui vous tient dans le moment présent à 100 % ? Quelle est-elle ?